PSICOTERAPIA ONLINE

L'avvento della tecnologia, e poi del covid, ha ormai sdoganato l'accesso a terapie online. Negli ultimi anni sono aumentati notevolmente gli studi di efficacia su questo tipo di terapie e, al di là di ogni previsione, l'efficacia sembra essere addirittura maggiore in alcuni casi e per alcune patologie. 
Uno studio del 2020 svolto in diversi paesi ha rivelato che la terapia cognitivo comportamentale svolta attraverso modalità come applicazioni sul web, videoconferenze, e-mail e messaggi di testo, migliorava i sintomi dei pazienti meglio di quelli faccia a faccia misurandone i risultati con strumenti standardizzati, soprattutto per quanto riguarda i sintomi dell'umore. Lo stesso risultato era stato rilevato da uno studio effettuato dall'università di Zurigo nel 2013 rispetto ai disturbi depressivi. 
E' stata rilevata l'efficacia anche contro il disturbo ossessivo compulsivo nei giovani, e per i disturbi d'ansia. Tirando le somme è possibile dire che non c'è nessun motivo di ritenere la Psicoterapia Online meno efficace di quella faccia a faccia, anzi, crea maggiori opportunità di cura, motivo per cui come associazione abbiamo deciso di rendere disponibile questo servizio. Se hai bisogno di ulteriori informazioni contatta subito uno psicologo psicoterapeuta della nostra associazione. 
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​fonte:

1. Kristina Aspvall, Erik Andersson, Karin Melin, Lisa Norlin, Viktor Eriksson, Sarah Vigerland, Maral Jolstedt, Maria Silverberg-Mörse, Lena Wallin, Filipa Sampaio, Inna Feldman, Matteo Bottai, Fabian Lenhard, David Mataix-Cols, Eva Serlachius. Effect of an Internet-Delivered Stepped-Care Program vs In-Person Cognitive Behavioral Therapy on Obsessive-Compulsive Disorder Symptoms in Children and Adolescents. JAMA, 2021; 325 (18): 1863 DOI: 10.1001/jama.2021.3839

2. Wagner Birgit, Andrea B. Horn, Maercker Andreas. Internet-based versus face-to-face cognitive-behavioral intervention for depression: A randomized controlled non-inferiority trial. Journal of Affective Disorders, 2013; DOI: 10.1016/j.jad.2013.06.032

3. David Gratzer and Faiza Khalid-Khan. Internet-delivered cognitive behavioural therapy in the treatment of psychiatric illness. CMAJ, November 2015 DOI: 10.1503/cmaj.150007

4. Karolinska Institutet. (2010, April 15). Panic disorder and depression can be treated over the Internet, study suggests.

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